一昨日の夜から昨日の朝の睡眠時間が2時間だったんですよね。恐ろしいほど眠れなかった……。 まず、一昨日の夜は早めに寝ようとして9時にベッドに入りました。そこから3時間、目は瞑ってるけど寝れない状態でした。0時を超えたあたりから眠くなって寝れました…